change/me【チェンジミー】!! kentaman®が挑戦します本気の体質改善！
今年４０歳なので本気の体質改善！kentaman®が挑戦します
ご存知の方もご存知じゃない方もおられると思うのですが…
ワタクシkentaman®️美容師歴２０年でフリーランス美容師をしております！
美容師という仕事は、何よりも体が資本。
どんなに技術があっても、健康を維持できなければ続けられません。
そしてなんと切ないことに４０歳（間近で）なんと
人生最大の体重を記録してしましました…..
華丸先生ばりの『こりゃいかんばい！！』
定期的に「100日間だけダイエット」を繰り返してたんですが短期的な維持ではなく、安定したベストコンディションをキープすることを目標に、今回「change/me」を取り入れて本気で整えていこうという所存です！！
なぜ体質改善が必要なのか？
美容師は1日中立ちっぱなしで動き回る仕事。
食事が不規則になりがちで、気づけば栄養バランスが崩れ、体に負担がかかっていることも。
さらに、年齢を重ねると昔と同じ生活では体がついてこなくなる…。
「疲れやすい」「代謝が落ちた」「体型が変わりやすくなった」そんな悩みを感じることが増えてきました。
そこで、**「change/me」**を活用して、無理なく続けられる体質改善を目指すことに！
「change/me」を選んだ理由
健康維持には、食事・運動・睡眠が大事。
でも、仕事が忙しいと完璧に管理するのは難しいのが現実です。
「change/me」には、体質改善をサポートする成分が含まれており、食事だけでは補えない栄養をカバーできるのが魅力。
「これなら無理なく続けられそう！」と思い、今回のチャレンジを決意に至りました。
目指すのは“継続できる健康習慣”
これまでにも、短期間のダイエットや体質改善に挑戦したことがありますが、やはり続けられる方法が一番。
今回は「100日間だけ」ではなく、無理なく続けられる習慣として取り入れていきます。
「健康第一じゃないと、美容師続けられなくなるんで（笑）」
そんな思いも込めて、継続できる体質改善を本気で実践していきます！
経過も追って報告します
Xでも随時更新していきます
悲報
人生を折り返す前に人生最大の体重を更新… pic.twitter.com/m4ufsLHEYp— kentaman®/福岡初クロスパーマスペシャリスト (@kentaman__jp) February 27, 2025
「健康を維持しながら仕事を続けたい」と思っている方の参考になれば嬉しいです！
また更新していくので、お楽しみに!
