この自粛期間をどう過ごすかが重要でっせ。
こんにちは！
美容室PEACE HAKATA（ピース博多）
店長深見憲太です。
基本意識高い系ですが、いつもより意識高めな事を書いていきます。
意識高すぎて読みにくい部分もあったりするかもですが伝わったら嬉しいので言語化を頑張ります。
なおその部分を教えて貰えると凄く嬉しいです。自分で全然気づけない笑
制限のある生活＝ネガティブになりやすい。
コロナ禍で制限あるしひとまずゲームでもやってやり過ごそうかな？
自粛期間だから外出歩くのもなんか少し圧を感じたりしますよね。
美容室もさすがに予約入りにくい日が続いてます。その中でも御来店いただいてるお客様に感謝しかありません。
前の自粛期間中にも少し触れた内容なのですが自分の意思でお家にいる事と、
強制的に家に居なきゃ行けなくなるのでは圧倒的にストレスのかかり方が後者の方が大きくなります。
【自分でコントロールしてる感】っていうのがないと人はストレスを感じるそうです。
【ストレス】＝一番老ける事・身体にもメンタルにも悪影響。
ストレスを感じると活性酸素が大量に出るとか
StayHomeになると
外にでないからパジャマでいいや。
↓↓↓
身支度もそのままでいっか。
↓↓↓
誰にも合わないし、見られる訳でもないし。
↓↓↓
ほどほどやってゲームしよ。
↓↓↓
あーあれ後でいっか？明日やろう。
人間ですからそんなことになったりもしますよね。
ここで落とし穴あってこの【楽】する習慣っていうのがいとも簡単にすぐ身につきます。
そしてその後【楽】な習慣というのは元に戻す事が凄く難しくなるんですよ。
いい習慣って身につけるの大変なのになんてこったですよね。
マザーテレサの名言でもあるように
思考に気をつけなさい。
それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。
それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。
それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。
それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。
それはいつか運命になるから。
って言葉があるように1つ歪みが大きな歪みに変わってきます。
飛行機も何センチか進行方向が変わるだけで、到着先が大幅に変わってしまうって話もあるぐらいです。
自粛期間でやっとた方がいい事
せっかく時間もある事ですし、
筋トレでもいいし。
読書でもいいでしょう。
料理頑張ってみるとか。
女子力Upのために頑張るとか。
1日1時間は自分のための時間にしましょう。
おすすめな過ごし方
自分が今後どんな感じになって行きたいか？？
を考えてみて
それに付随して
・仕事面
・健康面
・恋愛＆家庭
・金銭面
・生活面
・欲求面
を考えてみてください。
なんでこんなに分岐させてるのかと言うと、
幸福感を得るためには
仕事だけでもダメだし、お金だけでもダメだし不健康でもダメなんです。
人間ってめんどくさいけど全部のバランスをとってあげないと【幸福感】⠀にはたどり着けなんです。
｢死ぬ時に後悔したくない｣って思いませんか？？
｢死ぬ時に後悔したくない｣を本気で実行しようと思うと
いつ死ぬか分からないから今のこの一瞬が大事だし。
今現在で既に後悔しちゃいそうな事は、早めにやっとかないとってなりますよね。
自分が何を好んでるのかまずは自分が一番分かっとかないと叶えられないですもんね。
暇な時間が多い自粛期間だと思うので確かにーって思った方はやってみて下さい。
やたら意識高い系のブログになりました。
言うてどうやったら楽して生きられるかって常々考えてる僕がお送りしました
最後までお付き合い頂きありがとうございます。
美容室/PEACE HAKATA（ピース博多）
店長深見憲太でした。
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深見 憲太
大村美容専門学校卒業後佐賀県の美容室へ。
入社3年後10店舗総括テクニカルチーム
チームリーダーで講師活動。
福岡ブランドサロンにて技術を磨き
フリーランス美容師に転向
PEACEグループに参加後
PEACE HAKATA店長就任
2023年4月PEACE卒業
2023年５月VIDA creative hair salonにて
サロンワークスタート
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